Introdução
Sabias que a escassez nem sempre está no saldo da conta bancária, mas no saldo da tua programação interna?
A escassez pode parecer algo externo — falta de dinheiro, tempo, oportunidades... Mas muitas vezes, alma desperta, é só um reflexo das tuas crenças mais profundas.
E pior: essa escassez não está só nos teus pensamentos. Está nas tuas palavras, no teu campo energético… e até, pasma-te, no teu ADN.
Estou a falar de escassez de tempo, energia, amor, prazer, descanso, alegria, liberdade…
A escassez não é só um estado.
👉 É um vocabulário.
👉 É um script interno.
E esse guião está a programar a tua realidade — mesmo quando dizes as coisas “na brincadeira”.
O que São Crenças de Escassez?
Crenças de escassez são pensamentos (conscientes ou subconscientes) que te fazem acreditar que não há o suficiente para ti ou que não és suficiente para receber.
Exemplos comuns:
"Não posso ter tudo."
"É preciso trabalhar muito para merecer."
"Dinheiro não cresce nas árvores."
"Se for feliz no amor, vou ter azar no trabalho."
"O prazer é egoísmo." ou "As boas coisas não duram."
Spoiler espiritual: o Universo não está de castigo contigo.
💬 Palavras que vibram escassez
Já te ouviste dizer coisas como:
"Não tenho tempo para nada."
"Trabalho imenso e nunca é suficiente."
"Nunca sobra energia para mim."
"Isto não é para mim."
"Só quando for ric@, aí sim..."
Amig@... se te apanhas a dizer isto, precisamos mesmo de conversar 😅
Essas frases estão carregadinhas de escassez — e estão a manifestar exatamente mais disso na tua vida.
Exemplos práticos de escassez
A Escassez manifesta-se em várias áreas da vida. Temos Escassez:
Emocional → "Não mereço amor", "Tenho de me contentar com pouco."
Tempo → Estás sempre ocupad@, mas não sabes bem com quê.
Energética → Vives cansad@, sem energia para o que queres.
Espiritual → Desconexão. Falta de propósito. Vazio.
A escassez emocional e energética é uma vibração subtil, mas poderosa, que nos mantém sempre em modo de sobrevivência.
Onde Nascem Essas Crenças?
Infância: Ouvias que o dinheiro era difícil? Que o amor magoa? Que não se pode confiar?
Herança familiar: Sim...as crenças passam-se como receitas antigas.
Traumas: Moldam o teu sistema de segurança interna.
Cultura e sociedade: Vivemos numa matrix que glorifica o esforço, a falta, o sacríficio.
E do ponto de vista energético (confirmado por estudos de epigenética), tudo o que vives deixa uma impressão no teu campo.
🧠 A mente acredita em ti
O teu subconsciente não sabe se estás a brincar ou a dramatizar. Ele ouve, regista... e acredita.
E como é responsável por 95% da tua realidade, ele vai alinhar a tua experiência com aquilo que estás a afirmar.
Se dizes: "não tenho tempo" → ele vai garantir que o tempo desapareça. Se dizes: "a vida é difícil" → a tua mente vai filtrar a realidade para te mostrar mais dificuldade.
🧲️ 💡 A Fórmula Mágica: Palavra + Emoção = Manifestacão
A tua palavra é mágica. Mas a emoção é o combustível.
❌ Dizer "estou tão cansad@" com frustração → solidifica esse estado.
✅ Dizer "preciso de descanso" com consciência → abre espaço para criar tempo.
É tudo uma questão de frequência.
Estás a emitir ondas de escassez... ou de abundância?
Cada vez que repetes algo com emoção — estás a reforçar essa experiência no teu campo energético.
Frases para reprogramar:
Frase de Escassez | Reprogramação em Abundância |
“Não tenho tempo.” | “Escolho priorizar o que é essencial para mim.” |
“É muito difícil.” | “Aprendo a fazer isto com mais leveza.” |
“Não tenho dinheiro para isso.” | “Alinho-me para atrair os recursos certos.” |
“Estou exausta.” | “O meu corpo pede pausa e eu escolho escutá-lo.” |
“Nunca chega.” | “Sou guiada para atrair tudo o que preciso — e mais.” |
Faz um print, cola no espelho ou mete no wallpaper. Vai-te fazer milagres 😍✨
Como Saber se Estás na Frequência da Escassez?
Sentes culpa ao gastar contigo?
Ficas ansios@ só de pensar em descansar?
Sentes que tens de merecer amor, prazer ou apoio?
Tens dificuldade em receber elogios ou ajuda?
Se disseste “sim” a pelo menos dois... a escassez anda a dormir contigo. Literalmente. 😴
Como Começar a Transformar?
Consciente + Subconsciente = Transformação real
Ferramentas que ajudam:
Código da Emoção, Código do Corpo e Código da Crença
Constelações Familiares
Afirmações com consistência energética
Meditação de visualização
Liberar culpa ao receber
Pergunta poderosa: O que acredito que preciso de sacrificar para ter o que desejo?
🧘♀️ Desafio do Vocabulário da Abundância
Durante 1 dia inteiro, faz este exercício:
Observa e anota tudo que pensas e dizes com sabor a escassez.
Reformula-as com consciência e presença.
Sente a diferença energética. Mesmo que ainda não acredites a 100%, repete.
Começa pela palavra. E a tua realidade vai seguir.
Conclusão
A escassez não é tua essência — é uma programação. E sabes o melhor? Os programas... reprogramam-se.
A abundância pode não ser o teu estado natural agora, mas para a viveres, tens de te libertar das camadas de:
"não mereço"
"não posso"
"não consigo"
Tu mereces. Ponto. E a tua abundância começa quando escolhes acreditar nisso.
Por isso:
✨ Usa a tua palavra como ferramenta de expansão.
✨ Sê consciente da energia que colocas em cada expressão.
✨ E lembra-te: o que repetes... crias.
Este artigo fez-te pensar? Qual é a frase de escassez que mais dizes sem te dares conta? E como podes reformulá-la de forma mais consciente e poderosa?
Partilha com aquela pessoa querida na tua vida que passa o tempo todo a dizer "não tenho tempo" ou "não posso agora" ou vem ouvir o episódio 9 do Clique Mágico onde falo sobre isto
E se quiseres ir mais fundo, podes sempre ir ao botão do Clique Mágico, já sabes onde me encontrar.
Vamos junt@s trocar a linguagem da falta pela vibração da abundância. 💫
Porque abundância...
Não é algo que conquistas.
É algo que despertas dentro de ti. 💜
